Driver's Cafe Diary 食生活の見直し。

diary

ドライブとＲＸ－８に関するサイト「Driver's Cafe」の日記ページです。毎日の喜怒哀楽を、思うままに書いています。
よかったら、コメントでも残していって下さいませ。
※古い日記はコチラです。

食生活の見直し。

このところ、食生活が乱れています。
　
スーパーで惣菜を買う日々。
美味しそうなものを欲にまかせて食べていました。
　
さすがに太ってきました。
これじゃ、当たり前ですね。
　
で、心機一転、食生活を見直すことにしました。
肉を減らし、野菜を多く食べる。
スープものを多く摂る。
　
こんなところです。
　
以前に一人暮らしをしていたとき、
よく鍋をしていました。
　
野菜中心のもので白菜やキャベツなどの野菜を沢山入れて、
肉を少し入れます。ご飯代わりにうどん玉も入れます。
　
お腹いっぱいになって、しかも低カロリー。
さすがに太りませんでした。
　
今回もこんな感じでいこうと思います。
　
　
　
　
　

テーマ:健康管理 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/03/20 23:44】 | 徒然 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) | PAGE TOP↑ |

<<環状道路＆東背振トンネル　開通。 | BLOG TOP | 重宝してます。>>

この記事に対するコメント

| PAGE TOP↑ |

この記事に対するコメントの投稿

| PAGE TOP↑ |

この記事に対するトラックバック

トラックバックURL
→http://dcdiary.blog8.fc2.com/tb.php/147-e0d47556
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

| PAGE TOP↑ |

最近の記事

ブログ(blog)ならFC2
ブログ(blog)ならFC2
---------------------------
ドリコム
---------------------------
ブログピープル

私を登録 by BlogPeople
---------------------------

[PR] 中古パソコン

プロフィール

dckeeper

Author:dckeeper
店主の囁きです。

全ての記事を表示する

全ての記事を表示する

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

カレンダー

Powered By FC2ブログ. Copyright © Driver's Cafe Diary All Rights Reserved
ホームページアフィリエイトレンタルサーバー FC2ブログ